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颈型颈椎病怎么锻炼?

发病时间:不清楚

颈型颈椎病怎么锻炼?

补充说明:颈型颈椎病怎么锻炼?

2021-05-21 02:13

颈型颈椎病 颈椎病 疲劳 上肢 肌肉 睡眠 头部

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精选回答(1)

刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

提问

您好,看了您的问题。脊髓型以外的各型颈椎病可以牵引,推拿按摩,理疗,药物治疗。注意平时颈部功能锻炼,经常锻炼可缓解疲劳。作颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。合理调整睡枕高度,避免高枕睡眠的不良习惯。在睡眠时,宜用平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或过屈。

2022-09-26 22:06

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颈型颈椎病 (局部型颈椎病)

颈型颈椎病实际上是各型颈椎病的早期阶段,大多处于颈椎椎节退行性变开始时,通过窦椎神经反射而引起颈部症状。但如处理不当,易发展成其他更为严重的类型。  颈椎病包括:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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