发病时间：不清楚
慢跑运动对顽固性失眠有用吗？
补充说明：慢跑运动对顽固性失眠有用吗？
a******W 2019-05-21 02:17
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精选回答(1)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你们也发现自己经常失眠的症状，这个时候可以做一些有氧运动的，晚上睡觉前做轻微的运动，它可以帮助你缓解失眠的，但是你发现自己大便排不出来，这个时候说明已经出现便秘的症状。目前已经出现便秘症状，这个时候建议你可以口服槐角丸的，同时还伴随有顽固性失眠，可以口服些中成药的，在临床用药方面可以口服复方酸枣仁胶囊或者安神汤等。
2019-05-24 19:30
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
