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手抽筋最快解决方法？
补充说明：手抽筋最快解决方法？
2019-05-21 04:09
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
手抽筋最快解决方法一般是使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛 。
手抽筋又称肌肉痉挛，通常由于肌肉疲劳时仍持续运动、局部血液循环不良、水分和盐分流失过多造成。手抽筋发生时需立即休息，对其部位轻度按摩，同时将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，在肌肉痉挛缓解之后，需要给予局部冷敷或者擦拭松筋、止痛的药物，可以缓解疼痛症状。
在生活上要注意低脂低钠的饮食，多喝水，多吃青菜、水果，少吃生冷辛辣的刺激性的食物，规律睡眠。建议患者通过平稳情绪，调整呼吸节律，缓解不适症状。
2022-07-28 17:59
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
手抽筋时可以使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛，在肌肉痉挛缓解之后，同时给予局部治疗以及按摩缓解遗留的疼痛症状。在手抽筋症状解除之后，进一步需要进行病因诊断，判断导致手抽筋的病因并对病因进行治疗，以避免再次发作。在临床上，比较常见的病因包括长时间受负重活动导致的劳损性改变，建议减少劳.动强度。另外一种情况见于情绪激动过度换气所导致的代谢性碱中毒，患者主要表现为手部肌肉痉挛成鸡爪状，可以通过平稳情绪，调整呼吸节律，缓解症状。
2019-05-21 04:26
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果出现了手抽筋的话，那么可以通过按摩的方法来进行缓解。手出现抽筋，一般都是由于缺钙或者着凉等原因导致的。在平时不要着凉水另外在平时还要多吃一些含钙质比较多的食物多吃芝麻虾皮，牛奶的含钙比较丰富的食物。
2019-05-21 05:28
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
