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小腿容易抽筋是为什么？
补充说明：小腿容易抽筋是为什么？
2019-05-20 04:50
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精选回答(2)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
小腿容易抽筋是肌肉由于长时间收缩导致肌肉疲劳 ，小腿部的肌肉代谢产物不能及时地消除。由于在日常生活中对食物挑剔，不喜欢吃富含钙的食物，体内钙离子的缺乏会导致肌肉兴奋性增加和小腿抽筋，温度的突然变化或在没有做充分的热身运动的情况下开始游泳时也会导致腿部抽筋。
2022-03-04 11:16
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
抽筋即肌肉痉挛，大多是缺钙，过度疲劳，受凉，局部神经血管受压引起。如果是缺钙原因，最好还是先补钙治疗，可以吃维生素A、D和钙尔奇。再配合多.做拔罐，针灸，理疗，按摩，促进血液循环。多晒太阳，注意保暖，一定要多休息，劳逸结合，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。还考虑局部的肌肉软组织长期积累性劳损引起来的，需要休养。
2019-05-21 06:04
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
突然性的出现腿抽筋的情况很有可能是因为缺钙的原因造成的，就是体内的营养元素钙缺乏了，导致神经肌肉兴奋性过高，而出现了小腿抽筋的现象。您还这么年轻，不应该有别的问题，建议去医院查一下血钙，然后及时补充很快就会好转的。另外一定注意下肢的保暖。
2019-05-21 06:37
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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