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神经质怎么改变？
补充说明：神经质怎么改变？
2019-05-21 23:33
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
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这个情况表现并不是神经质，不过初步考虑是有些神经衰弱的表现，主要的特点就是会出现睡眠问题，控制不住的胡思乱想等。建议平时多做一下运动以及多培养一些兴趣爱好，注意学会自放松，不要老是暗示自己有神经质等的表现。
2019-05-22 18:52
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虽然临床上并无神经质这种说法，但老百姓俗话会把猜疑、孤癖性格的人称为神经质。其实人的性格无所谓好坏的，这种性格的人往往心思缜密、好钻研、冷静内敛，这在很多方面是非常好的品质特征。
2019-05-22 01:27
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
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