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腿脚抽筋怎么快速缓解
补充说明：腿脚抽筋怎么快速缓解
2019-05-22 07:20
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
一般没有腿脚抽筋怎么快速缓解的说法。腿脚抽筋多考虑是着凉、剧烈运动等原因引起的，也可能是缺钙引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、着凉
如果不注意腿部的保暖，导致局部肌肉组织受到凉风的刺激，可能会引起肌肉痉挛，造成局部疼痛、无力等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过多卧床休息的方式进行缓解。
2、剧烈运动
如果经常做剧烈运动，可能会使腿部的肌肉发生收缩，也可能会引起腿脚抽筋。患者可以通过按摩、局部热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行缓解。
3、缺钙
如果体内的钙元素摄入不足，可能会使神经肌肉的兴奋性增高，出现肌肉痉挛、睡眠不安、易怒等症状。患者可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、芝麻酱等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、静脉曲张等原因造成的，建议患者及时前往医院骨科进行就医治疗，以免影响到身体健康。
2023-07-28 01:32
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
据上所述，临床工作中，多见于机体，不合理饮食，缺乏微量元素钙剂等，引发不适表现。建议至医院完善检查，接受正规处理治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查治疗，早期恢复健康。
2023-02-24 13:52
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
据上所述，临床工作中，多见于机体，不合理饮食，缺乏微量元素钙剂等，引发不适表现。建议至医院完善检查，接受正规处理治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，按时复查治疗，早期恢复健康。
2019-05-22 09:18
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向医生提问
简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草木犀流浸液片
1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
