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为什么睡到半夜脚会抽筋？
补充说明：为什么睡到半夜脚会抽筋？
2019-05-22 20:01
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
睡到半夜脚会抽筋，抽筋在西医上称为肌肉痉挛，主要是由于受凉、缺钙或肌肉过度疲劳等引起的 。
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，持续时间为几秒到数十秒钟不等，一般会有剧烈疼痛和肢体活动受限等症状，夜间小腿发生肌肉痉挛多是由于未进行保暖，腿部受到寒冷刺激引起的，部分患者是由于身体缺钙，晚间就可能出现肌肉痉挛。一般可在医生建议下进行睡前保暖或补充钙剂等方法，预防肌肉痉挛。
建议患者在生活中进行适当运动，避免剧烈运动，防止肌肉过度疲劳，可以帮助预防肌肉痉挛。
2022-07-13 16:51
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
你好，从你描述的情况分析，睡到半夜会出现腿抽筋的症状，而且抽筋比较厉害，可能和着凉或者缺钙有关系。可以做做腿部热敷，按摩，缓解症状，服用点钙片，鱼肝油，多吃一些芝麻，核桃，沙丁鱼等含钙丰富的食物，也可以去医院检查，确定病因以后再治疗。
2019-05-22 20:07
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上睡觉脚抽筋原因比较多，最常见的原因就是缺钙，低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强，从而会引起脚抽筋现象，患者常在睡眠中被疼醒，另一种原因就是局部受凉，还有就是过度疲劳，同时要想到下肢动静脉闭塞可能性。
2019-05-22 21:24
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
