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睡觉时脚抽筋一直痛怎么办?

发病时间:不清楚

睡觉时脚抽筋一直痛怎么办?

补充说明:睡觉时脚抽筋一直痛怎么办?

2019-05-22 20:53

睡眠 抽筋 维生素 疲劳

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精选回答(3)

王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长:颈、腰椎间盘脱出,股骨头坏死,骨关节炎,臀肌挛缩,及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

提问

睡觉时脚抽筋一直痛一般可以通过调节温度、调整饮食或适当活动进行缓解 。
1、调节温度:患者应在睡眠和休息期间有效地保持双脚温暖,不应受到寒冷的刺激。如果患者受到冷刺激,可能会导致患者在睡眠期间频繁抽筋。2、调整饮食;可以在日常饮食中摄入多一些的钙和维生素,以调整身体状况。3、适当活动:当脚抽筋发生时,患者应迅速适当地伸展脚,以缓解相应的抽筋症状。日常工作和生活中应注意对脚的相应保护,不要过度进行体育活动而使脚过度疲劳导致抽筋。
建议患者适当运动,运动前后注意热身和拉伸。

2022-07-12 20:20

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国红 主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

提问

你好,目前存在的问题是夜间睡觉时出现脚部抽筋而且疼痛症状明显,考虑目前需要到医院的内科就诊,临床疾病可能是缺钙引起,是否有其他内分泌疾病如糖尿病等继发周围血管疾病,可能需要完善检查才能清楚。建议,平时可能需要注意,适当的加强休息,另外可以补充一些钙元素,还有平时需要注意避免剧烈运动,睡觉时适当的注意加强保暖。

2019-05-22 21:03

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张波 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:擅长断指(肢)再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。

提问

一般这种情况大多建于缺钙,此外腿部血管闭塞性疾病,腰椎间盘突出,脊柱炎都会出现这种状况的。另外,寒冷,剧烈体育运动以及情绪波动等也会出现。如果平时饮食不均衡,又缺乏足够的日晒,首先要考虑是缺钙的疾病。如果排除了缺钙。还是要去医院进行检查并处理。

2019-05-22 21:00

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疾病百科

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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