发病时间：不清楚
憋气20秒正常吗？
补充说明：憋气20秒正常吗？
2019-05-23 02:26
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精选回答(2)
刘德平 主任医师 北京医院 三甲
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的诊治
提问
一般憋气20秒属于正常现象 。
大多数人屏住呼吸大约30～60秒，正常人的屏气时间受许多因素的影响，例如肺活量，平时经常锻炼的人，肺活量就比较大，同时呼吸时进入肺部的气体量也比较大，屏气时间相对比较长，可以达到60秒之久，少数人甚至可以达到2分钟左右，对于运动量较少的人来说，屏住呼吸的时间可能相对比较短，大约在30秒。
身体素质不同也会影响屏气时间，另外不同组的屏气时间就不同，所以具体时间需要根据个人情况而定，日常生活中可以适当进行锻炼，多做有氧运动可以有效增强自身体质。
2022-07-06 10:29
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
对于平时不参加体育锻炼的人群来说，如果能够憋气四十秒左右一直就可以称为肺功能比较弱。尤其是在游泳的时候憋气不足一分钟，不但很容易影响游泳的状态也说明自己的肺功能正处于非正常状态。每天都参加各种体育锻炼的人尤其是经常游泳的人群。一般情况下憋气的时间都会超过60秒以上，按照这种说法来讲憋气一分钟以上肺功能才算正常。
2019-06-05 20:41
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
憋气20秒是很正常的，所以说你没有必要过于担心自己这方面的问题。平时保持愉快的心情就可以了。肺活量大的朋友们可以使憋气延缓很长的时间，但具体多少因人而异，您憋气可以到达20秒这种情况属于正常现象。所以你不需要有疑问。如果是游泳教练憋气的时间会更长。
2019-05-23 03:28
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
