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怎么预防鼠标手？
补充说明：怎么预防鼠标手？
2021-05-24 07:45
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
据上所述 ，临床工作中，多见于机体腕关节劳累劳损，慢性炎症刺激，引起疼痛活动受限等不适，积极对症处理治疗，是可以有效缓解。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，避免劳累，加强营养可以使用活血化瘀营养肌肉。针灸理疗磁热疗辅助，必要时微创手术处理修复。
2022-09-16 01:51
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
