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胆热重了会不会引起失眠?
补充说明:胆热重了会不会引起失眠?
2019-05-24 09:04
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精选回答(2)
导致失眠的原因还是比较多的,不只是您陈述到的胆热现象会引起失眠,还包括心理上的压力大等的因素建议去医院检查一下,如果排除了身体原因引发的失眠,主要就是从心态上来调整,平时一定要注意情绪放松,适度的运动,晚上睡前可以泡泡脚,听听舒缓的音乐
2023-03-09 11:39
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2019-05-24 09:59
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医生回答(1)
引起失眠翻来覆去睡不着的病因很多,失眠翻来覆去睡不着通常因心里多虑,或神经紧张等引起,建议睡前要保持镇静,可以吃酸枣仁,百合,莲子等安神助眠的食物,失眠翻来覆去睡不着也可以结合体魄金中药助眠枕调理,药材沉香,檀香,鸡血藤能加深睡眠深度,提高睡眠质量。
2019-05-24 10:12
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