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怎样治拖延症晚期患者?

发病时间:不清楚

怎样治拖延症晚期患者?

补充说明:怎样治拖延症晚期患者?

2021-05-25 00:40

拖延症

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

你的拖延症如果在人的督促下是可以很好的改善的话,可以寻求新的朋友们去做监督,比如说你找一个你身边意志力最强的人去做一下监督。你自己也可以制定一套自我奖惩计划,当你在规定的时间里完成了该完成的任务,适度的奖励一下自己。

2022-09-22 13:50

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

  • 多发人群:青年人多见

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