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如何保护颈椎？
补充说明：如何保护颈椎？
2021-05-25 01:17
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
您的情况是关于白领工作导致颈部肌肉受凉和缺乏活动锻炼引起的肌肉不适的问题。建议你可以做颈椎操 ，主要是颈部肌肉上下左右前后六个方向规律锻炼，注意不要长时间吹空调，颈部适当保暖，也可以去中医理疗科做推拿按摩治疗才可以。
2022-09-23 23:02
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
