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拖延症的危害有哪些？
补充说明：拖延症的危害有哪些？
2019-05-26 00:30
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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
拖延症的危害有抑郁、焦虑等心理问题等，在严重的情况下，会有心理障碍，对身心造成伤害。
拖延症是指自我调节的失败和尽管知道其后果有害仍然计划任务的推迟的症状，拖延症可能伴随着不同程度的心理问题，轻者可能有自责、内疚、缺乏自信和自我评价低，严重的会伴有抑郁、焦虑等不良情绪，严重的病例会有消极和自杀的想法。如果拖延症长期得不到改善，可能无法在日常工作中有好的效率，严重影响正常的工作和生活。随着时间的发展，一个人的内心会受挫，很容易产生自卑情结和负能量的心理扭曲。
建议在平时与更多有正能量的人接触，为自己设定目标，并保持积极的态度来改善拖延。
2022-08-08 19:21
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群：青年人多见
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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