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气虚体质怎么调？
补充说明：气虚体质怎么调？
2021-05-26 17:04
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你的描述，前几年收到了一些外伤，手术后没有调养好，身体一直不好，身体有些虚胖，并且容易疲乏，清晨的时候，不愿意起床，这种情况可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复健康应该有一定的效果 。另外平时应注意饮食，避免摄入过甜以及过于油腻的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果以及含微量元素丰富的杂粮类食物，适当的运动，这样有利于身体健康。
2022-09-15 21:51
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
