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心理障碍的原因来自于?

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心理障碍的原因来自于?

补充说明:心理障碍的原因来自于?

2021-05-26 17:08

心理障碍 大脑 睡眠

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

你的情况考虑只是容易控制不住的大脑胡思乱想而不能专注于现实,这个一般与缺乏睡眠以及心理压力大都是有关系的 。建议您可以自己制定一下每天的时间表,这样充实自己的现实生活,丰富自己的生活,就会减少这种容易胡思乱想的时间。

2022-09-21 00:13

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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