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怎样预防醉酒？
补充说明：怎样预防醉酒？
2021-05-26 19:07
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
通常可以通过减少饮酒、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果等方式预防醉酒。
1、减少饮酒
酒精主要通过肝脏代谢，如果长期大量饮酒，可能会加重肝脏的负担，诱发酒精性肝炎、肝硬化等疾病。所以建议平时要减少饮酒，可以降低醉酒的概率。
2、多喝水
多喝水能够促进体内的新陈代谢，有利于促进酒精的排泄，从而达到预防醉酒的目的。
3、多吃新鲜蔬菜和水果
在日常生活中可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃等，有利于加快酒精的分解，从而起到预防醉酒的作用。
除此之外，还可以通过适当运动、保证充足的睡眠等方式预防醉酒。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
2022-09-23 01:06
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酒精中毒俗称醉酒，酒精(乙醇)一次饮用大量的酒类饮料会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。酒精中毒是由遗传、身体状况、心理、环境和社会等诸多因素造成的，但就个体而言差异较大，遗传被认为是起关键作用的因素。
