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戒糖的戒断反应是什么?
补充说明:戒糖的戒断反应是什么?
2019-05-27 10:03
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林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长:从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年,具有丰富的临床经验,擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复,以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
提问
戒糖的戒断反应是情绪上的反应或身体上的反应。
情绪反应首先在情绪上有明显反应,主要症状是易发脾气、更易烦躁、情绪焦虑或情绪抑郁等。这些症状主要是因为戒烟之后抑郁或焦虑引起,首先应该尽快调整心态,转移自己注意力,只要坚持一段时间就能达到好的效果。戒烟后容易出现身体反应如疲劳、出汗、打哈欠、恶心呕吐或胸闷等,有些人情况比较严重可能会导致严重窒息或呼吸不适,在生活中比较常见,一旦有情绪反应需要尽快做好身体调理,转移注意力,如果有身体反应应该通过服用中药来缓解可以选择安神补脑液。
建议注意休息,生活和饮食应规律。
2022-07-08 14:41
举报根据你提供信息,首先是不建议采取戒糖的减肥办法,适宜采取的是控制糖分摄入的减肥办法,如果采取戒糖饮食,除了表现为易怒外,还有四肢乏力、思考迟钝、嗜睡、甚至严重出现低血糖症状,引起呕吐、冷汗、脸色苍白等,因此建议是减肥需要恰当,虽然建议采取低糖分饮食,但是适当的糖分摄入,保持血糖维持在正常水平。
2019-06-03 14:23
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