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坐月子打摆子怎么办？
补充说明：坐月子打摆子怎么办？
2021-05-27 23:41
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子是指产褥期。产褥期打摆子可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、适当运动
产褥期产妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进全身血液循环，有助于缓解产后的乏力症状。但需要注意的是，产妇在运动时需要注意运动的时间和运动的幅度，以免引起不适症状。
2、饮食调理
产妇在产褥期还需要注意饮食健康，可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身体的恢复。同时，产妇还可以适量进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的维生素和微量元素，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
3、药物治疗
如果产妇在产褥期出现了严重的便秘症状，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等通便的药物进行治疗。另外，如果产妇出现了腹痛的症状，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，产褥期打扫卫生时还可以通过给宝宝洗澡、按摩等方式缓解不适症状。此外，建议产妇在产褥期注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
