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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
更年期综合征可以按摩三阴交穴、关元穴、足三里穴等。
1、三阴交穴：位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。对经期不顺、经前综合征、更年期综合征等都有较好的治疗效果。2、关元穴：位于脐下三寸处。有培元固本、补益下焦的功效，多用于泌尿、生殖系统等疾患。3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。有燥化脾湿，生发胃气的功效。主治胃肠病症、下肢痿痹、虚劳等。
建议更年期患者多补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏等。多吃新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉等。避免吃刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶等以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜等。
2022-11-26 16:27
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
