发病时间：不清楚
鼠标手如何缓解？
补充说明：鼠标手如何缓解？
a******W 2019-05-28 12:47
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，根据你的描述，那么鼠标手一般指的是腕管综合征，治疗的方法分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方面主要是休息，疼痛较重的患者，可以用硬纸板将腕部托住固定在功能位，再用三角巾将前臂悬吊在胸前以减少运动。每天可自行活动手部数次，以促进血液循环，急性期过后患者可以练习腕关节的伸曲，前臂的旋转、伸直、握拳等活动，防止废用性萎缩和肌腱的粘连。腕关节局部保暖、适当热敷、外用膏药，口服消炎止疼药和神经营养药，必要时可以封闭治疗。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗，手术治疗的方法包括各种腕管的切开减压术、小切口减压术、内镜下切开手术等。手术的目的主要是松解正中神经，切开松解减压最好在止血带下进行，这样视野比较清楚，可以避免造成神经和肌腱损伤。术后的处理是缝合伤口、无菌敷料覆盖、厚敷料包扎；术后两天内限制腕关节活动；术后三天后换药可以开始功能锻炼，如腕、手和手指的功能练习；术后两周左右拆线；术后四周恢复工作；术后八周可以完全恢复运动。
2019-05-28 12:58
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
一般情况下，可以吃一些大豆制品，有助于缓解鼠标手的疼痛。首先，我们可以买一个柔软的鼠标垫，可以减轻这部分的疼痛或不舒服的感觉。我们可以做一些手练习。例如，使用鼠标半小时后，我们会做一些手部练习，这很简单。我们可以用这种方法捏住每个指甲，然后让它起到缓解的作用。
2019-05-28 14:33
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
多发人群：发于30～50岁年龄，女性为男性的5倍。双侧发病者约占1/3～1/2，双侧发病者女∶男为9∶1。
典型症状： 肌肉萎缩 食指和中指僵硬痛麻 手腕在大拇指侧的疼痛 拇、食、中三指有放射痛 腕部疼痛
临床检查： 肌肉萎缩 食指和中指僵硬痛麻 手腕在大拇指侧的疼痛 拇、食、中三指有放射痛 腕部疼痛
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
