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焦虑惊恐症晚上睡不着怎么办？
补充说明：焦虑惊恐症晚上睡不着怎么办？
2021-05-28 13:09
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
你已经怀孕四个多月，这个时候发现自己有一些典型的焦躁症，而且有出现一些失眠症状了，这个时候就导致你出现产前综合症，也会影响到宝宝的身体健康的生长发育的。首先建议你在怀孕期间这个时候最好是保持一个平缓的心态，饮食方面最好的心态也是圆桌，要有帮助你缓解失眠的话，建议在晚上睡觉之前，你可以喝一杯热牛奶的同时口服一些安神汤都可以帮助你缓解症状的。
2022-09-22 13:44
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
