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肝气郁结如何锻炼？
补充说明：肝气郁结如何锻炼？
a******W 2019-05-28 13:32
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
您好，肝气郁结证临床主要表现有，情志抑郁，善太息，胸胁，少腹胀满疼痛，走窜不定，或咽部异物感，或胁下肿块，妇女可见乳房作胀疼痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦，病情轻重与情绪变化关系密切。建议你调节情志，保持心情舒畅，必要时可用些药物。不影响锻炼。
2019-05-28 14:12
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
患有肝气郁结的患者在用中药调理治疗期间要适当的运动，饭后散散步对肝气郁结有较好的调理和做治疗作用。患有肝气郁结的患者，在平时要注意饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物，同时应保证心情舒畅，合理饮食，注意休息。
2019-05-28 14:47
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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