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累的浑身酸痛喝什么？
补充说明：累的浑身酸痛喝什么？
2021-05-29 05:33
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精选回答(1)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
累的浑身酸痛可以喝咖啡、苏打水、牛奶等，但不要多喝。
1、咖啡
咖啡中含有丰富的咖啡因，喝适量的咖啡可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。
2、苏打水
苏打水中含有碳酸氢钠，适量饮用可以中和体内过多的胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的不适症状。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素，喝适量的牛奶可以补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。
除此之外，还可以喝蜂蜜水、葡萄糖等，但不要多喝。若出现腹痛、恶心等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。
2022-09-23 00:02
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
