发病时间：不清楚
宿醉第二天能锻炼吗？
补充说明：宿醉第二天能锻炼吗？
2021-05-29 12:10
我要咨询
精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
你好根据你描述，酒精对人体的伤害是最大的，为是消化食物的，它不吸收食物，但是胃唯一吸收的就是酒精，所以酒还是要少量的喝。可以喝一些解酒的，比如蜂蜜水或者是茶叶水，另外，建议休息两三天再进行锻炼，这期间的饮食要注意避免辛辣刺激的食物，可以喝些小米粥来保护胃黏膜。
2022-09-26 22:07
举报相关问题
向医生提问
宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
