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改善乳糖不耐症的方法？
补充说明：改善乳糖不耐症的方法？
2021-05-30 00:21
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
改善乳糖不耐症的方法包括饮食调理、药物治疗、运动治疗等。
1、饮食调理
乳糖不耐症是由于体内乳糖酶分泌少，或者是缺乏，不能够完全消化分解母乳或者牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。患者可以通过饮食调理的方式改善，要避免吃含乳糖的食物，还要避免吃高脂肪、高蛋白质的食物，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够缓解症状。
2、药物治疗
如果患者出现腹泻的症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，能够起到止泻的作用，同时还可以补充身体所需要的营养。
3、运动治疗
在服用药物期间，患者还要适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，还可以促进食物的消化和吸收，有利于症状的改善。
除此之外，还可以通过避免乳糖摄入、按时服药、注意休息等方式改善，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-08 22:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
