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怎么防止宿醉？
补充说明：怎么防止宿醉？
2019-05-31 17:50
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精选回答(2)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
一般可以通过喝酒前吃东西、补充维生素、喝橄榄油等方式防止宿醉。
1、喝酒前吃东西：喝酒之前，吃些东西垫肚子可以减轻宿醉。事实上，吃得越多，酒精对身体的影响就越小，食物可以减少乙醛在胃里生成。2、补充维生素：身体需要消耗大量的维生素和矿物质来代谢酒精，而且酒精本身也会破坏维生素B。缺乏维生素就极容易产生严重的宿醉，补充维生素可以有效保护肝脏。3、喝橄榄油：橄榄油可以有效防止宿醉，可以在喝酒前喝少量的橄榄油。
建议要合理健康饮酒，适度饮酒有利于身体健康，但不要过量以及经常酗酒。
2022-09-09 18:41
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
您好，目前没有哪种食物或药物具有确切的解酒效果，可适当饮用蜂蜜水等减少不适反应，另外也可在饮酒前吃一点高脂肪的食物以预防饮酒后的消化道不适，如果出现严重呕吐、呕吐物带血或昏迷等酒精中毒情况应尽快到医院就诊治疗，建议从根源戒酒或减少饮酒量。
2019-05-31 17:59
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
醉酒后可能会出现头晕，头痛，恶心呕吐的表现，可能是酒精刺激，胃粘膜刺激，脑神经造成的，可以喝杯红糖水，可以促进酒精的排泄，以小米粥为主食。平时要注重清淡饮食，多喝热水，多吃含维生素丰富的富含维生素的蔬菜和水果，可以促进酒精的排泄，不要接触酒。
2019-05-31 19:17
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
