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顽固性肥胖怎么瘦
补充说明:顽固性肥胖怎么瘦
2019-05-31 19:54
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精选回答(2)
顽固性肥胖一般可以通过控制饮食、适当运动等方式来瘦。
1、控制饮食
顽固性肥胖的患者在饮食上要注意避免吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、油炸食品等,以免导致脂肪堆积,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果等,可以补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。
2、适当运动
顽固性肥胖的患者还可以适当进行有氧运动,如游泳、跑步等,可以帮助身体消耗脂肪,从而改善症状。
除此之外,患者还可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽胶囊等药物来治疗,可以抑制脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
2023-07-22 08:08
举报你好,根据你的描述考虑,肥胖是身体摄入热量大于消耗的热量,是脂肪不能代谢超过正常体重,与遗传,饮食,运动量太大等因素有关,肥胖可以引起高血压病,高血糖,高血脂,心脑血管疾病。建议平时要控制饮食,少吃高热量,高脂肪食物,加大运动量。
2019-06-03 14:47
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医生回答(1)
考虑还是属于脾气虚等影响可能大,在运动的同时还是积极选择配合控制饮食看一下等,应该低盐低脂等配合多吃新鲜的蔬菜水果等同时选择薏米粥等食疗调理身体看一下效果,应该没有大的问题,可能需要3个月附近会有变化的,平时多进行有氧运动会比较好的。
2019-05-31 21:06
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