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怎么瘦肚子和腰上赘肉？
补充说明：怎么瘦肚子和腰上赘肉？
2019-06-01 01:05
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
游泳是消耗能量大的运动对肚子和腰部效果最佳。想要更快地瘦腰和瘦肚子，自然需要从输入上控制，就是尽量少吃一些，多摄入膳食纤维，少吃脂肪含量高的食物，另外在吃的过程中要细嚼慢咽，这样也可以更快地促进消化和吸收。大家在平时多加针对性运动锻炼，其中像转呼啦圈仰卧起坐等。
2019-06-01 02:10
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
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