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顽固性偏头痛如何根治?
补充说明:顽固性偏头痛如何根治?
a******W 2019-06-01 02:36
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展颈部颈部尽可能往右靠,使右耳和右肩相挨,保持5秒钟。换方向再做。将颈部向前压,下巴贴胸,保持5秒钟。重复3遍。耸肩深深吸气,双肩尽量抬高,然后再将双肩放下的同时呼气。重复5次。转肩将肩往前转动5次,再往后转动5次。松后背:将右膝靠胸,使足部悬空,保持10秒钟。换腿再做。最后双腿同时,保持10秒钟。
2019-06-01 04:19
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