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一日三餐只吃馒头会瘦吗?
补充说明:一日三餐只吃馒头会瘦吗?
2019-06-01 09:45
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一日三餐只吃馒头也不一定会瘦的,是根据每个人的新陈代谢不一样,体质不一样,所以瘦的程度也是不一样的,虽然馒头里面含的脂肪不是很多,但是馒头里面含有糖类特别多,如果想瘦的话可以多吃些蔬菜水果会起到瘦身的效果的,晚上睡前的时候要少吃点东西,可以适当的多锻炼锻炼身体,能起到瘦身的效果的。
2019-06-01 11:16
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