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髌骨骨折保守治疗锻炼最佳时间？
补充说明：髌骨骨折保守治疗锻炼最佳时间？
2021-06-01 11:24
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
在髌骨骨折保守治疗的早期，应长期石膏固定。时间是六到八周。在这个时期，我们还应该做一些早期的肌肉力量训练，以避免肌肉萎缩。然而，在这段时间内，不应将步行过多作为一种锻炼方法，否则容易出现脱位、关节肿胀和积液，影响功能恢复和组织愈合。中期，石膏取出后6～8周，可进行适当的肌肉力量训练。你可以选择轻负荷运动。主要是可以开始进行一些屈曲练习，要在专业的人知道之下完成，还可以进行伸展练习。
2022-08-27 00:48
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
