首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 戒烟后失眠会持续多久?

戒烟后失眠会持续多久?

发病时间:不清楚

戒烟后失眠会持续多久?

补充说明:戒烟后失眠会持续多久?

2019-06-01 14:30

失眠 注意力不集中 精神 抑郁 睡眠 情绪激动

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

段军 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:擅长:糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗

提问

戒烟后,失眠一般不会持续太久,大多持续约1个月,每个戒烟患者的个人表现会有所不同 。失眠是一种戒断症状,戒断症状还包括对吸烟的渴望、易怒、注意力不集中、精神抑郁等。戒断症状是身体自我调节的结果,属于正常情况,通常在戒烟几小时后出现,通常在一个月后消失。建议戒烟者有戒断症状,应该坚持戒烟,并通过改善饮食、适当锻炼、调整作息和缓解情绪来缓解症状。要缓解失眠症状,还应注意改善睡眠环境,避免饮用影响睡眠的饮料。睡前避免饥饿、过度喂养、剧烈运动、情绪激动等。

2022-07-12 20:23

举报

胡凤山 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤、呼吸系统肿瘤、消化系统肿瘤、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、脑瘤及合并高血压、糖尿病、脑血管病、胃肠疾病等各种疑难杂症。

提问

香烟中的尼古丁对于人体的伤害是非常大的,而且长期抽烟患癌症的风险也比正常人高,所以戒烟是非常有必要的。戒烟可引发身体植物神经功能紊乱,记忆力下降,头痛头晕,恶心,失眠等。如果不是很严重,半年到一年的时间就可以恢复正常的,如果戒烟之后不良表现比较多,包括全身肌肉酸痛感,倦怠感,困倦感,精神萎靡,则要引起高度重视。保证心情的舒畅,保证良好的睡眠,适当体育锻炼。复查

2019-07-13 10:24

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院