发病时间：不清楚
常见的运动损伤的成因与处理方法？
补充说明：常见的运动损伤的成因与处理方法？
2019-06-01 06:31
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精选回答(1)
王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
常见的运动损伤的成因有剧烈运动、过度运动、肌肉力量不足等，可以根据具体情况进行针对性处理。
1、剧烈运动
如果患者在运动时没有做好热身工作，或者是运动姿势不正确，可能会导致身体局部肌肉受到损伤。患者通常可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
2、过度运动
如果患者在运动时没有注意运动量，过度运动可能会导致局部肌肉组织受到牵拉，引起肌肉损伤。建议患者需要及时制定运动计划，避免过度运动。同时，患者也可以通过局部按摩的方式，缓解不适症状。
3、肌肉力量不足
如果患者局部肌肉力量不足，在运动时可能会出现肌肉拉伤的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强肌肉力量，改善肌肉力量不足的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗。
除此之外，常见的运动损伤还包括热身不充分、热身运动不到位等。如果患者出现运动损伤的情况，建议及时就医，需要在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2022-03-04 11:15
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的鸭梨导致的,跟腱炎表现和并发症跟腱炎的表现一般是逐渐发展的,最理想的办法是中医外敷药,贴于表现部位毛孔吸收,钝化骨刺,毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,对治疗有积极的作用.
2019-06-02 07:32
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
