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卵巢萎缩怎样调理?
补充说明:卵巢萎缩怎样调理?
2021-06-05 09:50
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维生素C和维生素E,研究表明,每天摄入90毫克维生素C和30毫克维生素E可将患卵巢癌的风险降低50%,高钙饮食,最近的研究表明,每天摄入高钙食物可以降低卵巢癌的发病率,数据显示,每天摄入高钙食物的人患卵巢癌的几率比那些没有摄入足够钙的人低46%。
2022-10-08 11:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。