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女人吃鹅蛋的好处？
补充说明：女人吃鹅蛋的好处？
2019-06-05 11:45
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
女人吃鹅蛋的好处有补气养血、促进发育和增强免疫力等。
1、益气活血：成年女性每个月都有一个固定的生理周期，会导致失血和气虚。鹅蛋富含蛋白质和氨基酸，能补气养血。2、促进发育：鹅蛋中卵磷脂的含量很高，可以促进脑神经的发育，因此对胎儿大脑的发育也很有帮助，对孕妇也有滋养作用。3、增强免疫力：鹅蛋的蛋白含有丰富的蛋白质，食用后可补充体内蛋白质。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，也是白细胞和抗体的主要成分，可以维持日常生活的新陈代谢。
应注意不要一次性大量食用鹅蛋，容易引起消化不良。
2022-07-06 20:15
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
鹅蛋的营养物质本身就比较的丰富，而且女性在怀孕之后吃一些鹅蛋能够有效的排一些态度，不仅有利于胎儿的发育，对于孕妇的体质也比较好，鹅蛋能够给孕妇补充各种氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分，而且孕妇在吃了鹅蛋之后，对于胎儿的脑部发育也比较有利，对于自身的记忆，也能够增强。
2019-06-05 13:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
