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怎样防止胎盘老化？
补充说明：怎样防止胎盘老化？
2021-06-05 12:49
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
防止胎盘老化可以通过调整饮食、适当运动、定期产检等方式。
1、调整饮食
在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，补充身体所需要的营养，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免影响胎儿的生长发育。
2、适当运动
在平时要适当参加户外活动，比如散步、慢走等，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力，有利于胎儿的健康发育。
3、定期产检
孕期要定期到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况，如果出现胎儿生长发育异常的情况，要及时就医治疗。
除此之外，还要保持愉悦的心情、保证充足的睡眠等方式，避免过度劳累、长期熬夜等。
2022-08-26 23:11
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简介：胎盘老化就是胎盘成熟度，是指胎盘的老化程度，成熟程度越低说明胎盘的功能越好，能为宝宝提供的营养也越多。
