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青少年阴阳两虚怎么调理
补充说明：青少年阴阳两虚怎么调理
2019-06-05 23:04
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
青少年阴阳两虚可通过饮食、运动、药物等方法调理。
1、饮食
阴阳两虚主要是指体内阴液亏虚，阳气亢盛，患者可在日常饮食中多吃些滋补类的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、泥鳅等，可有效的改善阴阳两虚所引起的不适症状。
2、运动
患者平时还可适当的增加户外运动，如跑步、跳绳、打羽毛球等，对于阴阳两虚所引起的不适症状，可起到调理作用。
3、药物
如果阴阳两虚的患者出现明显的不适症状，可遵医嘱服用滋阴补阳类的药物治疗，如六味地黄丸、桂附地黄丸等。
除以上常见的调理方法外，还可通过针灸等方式调理，患者在服用药物时应提前咨询医生，不可私自盲目用药。
2023-07-22 07:59
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
多吃优质蛋白质：优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。
2019-06-06 00:08
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
