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女性雄激素高吃什么？
补充说明：女性雄激素高吃什么？
2021-06-06 01:16
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
平时可以多吃一些豆类的食品，可以吃豆腐，豆腐皮也可以喝豆浆，还可以补充一下维生素a和维生素的食物，也可以吃些虾皮，海带，芝麻酱一类的食物，能有效的缓解雄激素的症状，不能吃肉蛋糕，油炸食品，这些食物的热量特别的高，会使自己变胖，促使性激素过高，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2022-09-16 13:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
