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内脏减肥的最好方法？
补充说明：内脏减肥的最好方法？
2021-06-06 01:45
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
可以多吃蔬菜 ，多运动等，内脏脂肪含量过高的话可以去咨询一下医生看看应该如何针对这种情况进行运动，减少脂肪。如果没有足够的时间去进行专业的运动，那也可以多利用生活习惯来收获更好的运动效果。例如少坐公交多走路，少坐电梯多爬楼梯等。甩掉内脏脂肪和腹部脂肪其实是一件很简单的事情。
2022-08-26 19:32
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