发病时间：不清楚
腰背肌筋膜炎怎么锻炼？
补充说明：腰背肌筋膜炎怎么锻炼？
2021-06-06 03:49
我要咨询
精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
根据你所描述的，你这种情况可以进行大雁似的锻炼，就好像大雁飞一样，这样能够缓解症状，可以试一试 。你这种情况最好去医院检查，根据检查结果，在医生的指导下进行积极的治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
2022-09-23 07:33
举报向医生提问
