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孕期便秘怎么办?
补充说明:孕期便秘怎么办?
2021-06-06 05:02
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孕期便秘可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
孕妇便秘可以通过饮食调理来改善,比如多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。
2、适当运动
孕妇可以适当地进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出。
3、药物治疗
如果孕妇便秘比较严重,可以在医生的指导下使用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗,能够促进大便排出。
除此之外,还可以通过按摩、热敷等方式来改善。同时,孕妇在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。
2022-09-08 23:06
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