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孕妇便秘如何解决？
补充说明：孕妇便秘如何解决？
2021-06-06 06:52
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
准妈妈在怀孕期间容易便秘 ，所以如果她们吃得太细，可能会加重便秘的状况。所以我们应该多吃富含纤维素的蔬菜、水果和各种粗粮。例如芹菜、绿叶蔬菜、萝卜、甜瓜、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。还要注意每天的饮水量和饮水技巧，如定时饮水、便秘准妈妈也要注意，少吃辛辣的食物。
2022-09-23 07:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
