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荷尔蒙失调怎么检查？
补充说明：荷尔蒙失调怎么检查？
2021-06-06 10:34
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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病的诊疗
提问
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。还要有科学的生活保持规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。还要保证注意劳逸结合、别过度劳累、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染。不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
2022-09-13 10:47
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