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空心菜吃多了会抽筋吗？
补充说明：空心菜吃多了会抽筋吗？
2019-06-06 10:43
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
空心菜吃多了不会抽筋。
空心菜是一种比较常见的蔬菜，可以通便解毒，空心菜中的果胶，能使体内有毒物质加速排出，木质素能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，增进肠道蠕动，对于预防便秘及减少肠道癌变有积极的作用。在食用后可以降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对于防癌有益。空心菜有助于增强体质，防病抗病，空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称，能洁齿、防龋，健美皮肤，堪称美容的佳品，适当吃一些可以促进食欲。空心菜中所含的烟酸、维生素c能够降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效，还有补充维生素的作用，但是并没有吃多了会抽筋这个说法。空心菜是可以吃的，但是任何东西都建议少食多餐，不要吃太多，否则会造成胃肠道的负担加重，造成消化不良的可能，是否会导致抽筋这二者之间没有确切的联系。
抽筋有可能是因为低钙或者是神经病变导致的，因此如果出现抽筋，首先需要去医院检查一下血钙，如果有缺钙表现需要补钙，可以吃一些鱼、虾或者是骨头汤之类的。如果是由于过度运动引起的抽筋，平时注意休息，在运动之前，多做一些热身运动，可以有效地避免抽筋。如果出现抽筋的症状比较重，频繁发作，建议及时去医院就诊，需要检查包括头颅，核磁共振，抽血查肝肾功能以及电解质等检查，然后根据检查结果对症处理。建议御寒保暖、避免过度疲劳、保持正确的睡眠姿态，还要多晒太阳，不吸烟，不喝酒。
2022-07-06 20:15
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李月平 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗，不但专业基础理论知识扎实，而且具有丰富的临床经验。
提问
空心菜也叫通心菜，有功效清热解毒的功效凉血利尿。人们管他叫抽筋菜。不是所有人吃了都会抽筋的。是因个人的体质不同而已，体质虚寒之人大量食之才会有小腿抽筋的情况。空心菜多吃可降血压治疗牙龈肿痛及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等，不过血压过低手脚容易无故麻痹或抽筋的人，不宜多吃。
2019-06-06 12:14
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
