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哺乳期可以吃槐花吗？
补充说明：哺乳期可以吃槐花吗？
2021-06-06 10:53
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
哺乳期一般情况下是可以吃槐花的，但是需要注意适量。
槐花里面含有丰富的微量元素、维生素、纤维素等成分，可以辅助起到清肝泻火、凉血止血的作用，而且槐花属于凉性的食物，适当吃了之后，可以起到清凉下火的作用，通常不会影响到乳汁的质量，所以哺乳期一般是可以吃槐花的。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
在哺乳期的时候，饮食方面要注意营养均衡，可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以给身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。另外，要注意避免吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，比如辣椒、麻辣烫、奶油蛋糕等。如果身体出现了不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-08-27 00:02
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