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孕妇容易失眠吗？
补充说明：孕妇容易失眠吗？
2021-06-06 11:02
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
孕妇失眠、睡眠质量差失不能吃安眠药的，只能靠自己调整，减轻临产恐惧感，放松心态，多与家人沟通，多看看周围朋友家的孩儿，多幻想一些有孩儿后的美好。临产恐惧感是大部分孕妈的共同心理，建议你可以去找心理医生开导一下，多听轻松的音乐，多看幽默搞笑的视屏，放松心态，就能很好的睡眠了。
2019-06-06 12:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
