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孕妇吃山竹好吗？
补充说明：孕妇吃山竹好吗？
2021-06-06 12:43
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇吃山竹是比较好的，但不建议过量食用。
山竹含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有清热降燥、清热解毒等功效，还可以为孕妇提供所需要的营养物质。因此，孕妇是可以吃山竹的，对身体有一定的好处。但山竹属于寒凉性的水果，如果吃太多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响胎儿的生长发育，因此不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，比如辣椒、雪糕、炸鸡等，以免影响胎儿的正常生长发育。另外，还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
2022-08-27 00:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
