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孕妇能吃木姜子油吗?
补充说明:孕妇能吃木姜子油吗?
2021-06-06 13:49
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孕妇一般可以吃木姜子油,但是要适量吃。
木姜子油是从木姜子果实中提取的挥发油,含有丰富的亚油酸、不饱和脂肪酸等营养物质,孕妇适量吃可以补充身体所需营养,有助于胎儿的生长发育。但是木姜子油具有刺激性,不建议过量吃,以免刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、恶心等不适症状,不利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇在怀孕期间要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等。还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的心情,有利于胎儿的健康发育。
2022-08-27 00:53
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