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孕妇能吃砂糖橘吗?
补充说明:孕妇能吃砂糖橘吗?
2021-06-06 14:10
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孕妇要多吃水果才好呢。但一定不能比较多,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素、矿物质,应多吃,绿叶蔬莱,豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状,还有保持心情愉快,适量运动。具体的,孕妇是可以吃沙糖桔,但不宜多吃。橘子常与柑一起被统称之为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,还有提高免疫力的作用。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲,又能加强营养,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
2019-06-06 15:29
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